I veckan kom en händelse som fick mig att inse hur stor vikt det verkligen är att fokusera på det positiva. Ibland tror jag att det till och med räddar liv. Händelsen gjorde mig sårbar och rädd, kände att jag ville krypa in i ett skal och bara ha starka armar som håller om mig, som viskar att jag inte ska vara orolig. En kort stund hamnade jag i min spiral med negativa tankar som inte gynnar mig alls i situationen. För att sedan sträcka på mig och här ändra mig för mitt eget välbefinnande. För mig finns inget annat... Här måste jag se det ljust, det kan ju faktiskt rädda liv.
Linda